Wir kennen es doch alle, das stundenlange Lernen vor Klausuren oder Exen, egal ob in der Schule, Uni oder in der Ausbildung. So viele verschiedene Themen, die man au\u00dferhalb des Unterrichts noch einmal vertiefen muss und der komplexe Stoff m\u00f6chte einfach nicht im Kopf bleiben. Oder aber wir haben keine Motivation, was dazu f\u00fchrt, dass wir unsere Zeit nicht effektiv nutzen. Dass dies zu Hause oft zur Verzweiflung f\u00fchrt, ist uns vermutlich allen bekannt.<\/p>\n\n\n\n
Nat\u00fcrlich lernt jede Sch\u00fclerin und jeder Sch\u00fcler auf seine eigene Art und Weise. Zudem gibt es leider auch kein Wundermittel, welches verspricht bei jedem Test mit voller Punktzahl abzuschneiden. Jedoch kann man sich mit unterschiedlichen Ans\u00e4tzen und Tipps das Lernen durchaus erleichtern.<\/p>\n\n\n\n
Zuallererst ist es wichtig, fr\u00fch genug mit dem Lernen zu beginnen, um seinem Gehirn genug Zeit zur Verarbeitung des Stoffes zu geben. Auf diese Weise kann man in Ruhe seine Themen strukturieren, also zum Beispiel festlegen, an welchem Tag was gelernt werden soll. In einem weiteren Schritt ist es schlie\u00dflich wichtig, diese vor der Klausur regelm\u00e4\u00dfig zu wiederholen, um sich zwei Tage vor dem Test den Stress \u00fcblichen zu ersparen.<\/p>\n\n\n\n
Nachfolgend habe ich euch nun einige Lernmethoden und Tipps herausgesucht, bei denen ich hoffe, dass sie euch das Lernen zu Hause erleichtern!<\/p>\n\n\n\n
Lernmethoden:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Active Recall<\/strong>: Eine erste m\u00f6gliche Lernmethode nennt sich \u201eActive Recall\u201c. Sie basiert auf dem Abruf von Informationen aus dem Ged\u00e4chtnis. Dabei ist es wichtig, dass man den Stoff aus dem Unterricht verstanden hat, damit man ihn sp\u00e4ter wiedergeben kann \u2013 und zwar alleine durch das sich Erinnern an das, was im Unterricht besprochen wurde. Au\u00dferdem werden durch den Abruf von Informationen die Assoziationen zwischen den Nervenzellen im Gehirn gest\u00e4rkt, wodurch wir durch das angestrengte Nachdenken die einzelnen Informationen in unserem Kopf leichter und schneller miteinander verkn\u00fcpfen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Active Recall\/ Spaced Repetition<\/strong>: Wenn man sich den Stoff langfristig merken m\u00f6chte, ist es sinnvoll, \u201eActive Recall\u201c mit \u201eSpaced Repetition\u201c zu kombinieren. Dabei wird der Lernstoff auf Karteikarten zusammengefasst und in immer gr\u00f6\u00dferen Zeitabst\u00e4nden, beispielsweise in Intervallen von einer Stunde, einem Tag, vier Tagen, einer Woche und so weiter, wiederholt. Auf diese Wei\u00dfe wird das Langzeitged\u00e4chtnis aktiviert.<\/p>\n\n\n\n Feynman Technik<\/strong>: Eine weitere effektive Lernmethode ist die \u201eFeynman Technik\u201c. Dabei nimmt man sich einen Stift und ein Blatt Papier zur Hand, stellt sich einen Timer von beispielsweise zehn Minuten und notiert sich alles, was man \u00fcber das Thema, welches gelernt werden soll, bereits wei\u00df. Danach greift man zu seinen Unterlagen, Hefteintr\u00e4gen etc., \u00fcberpr\u00fcft damit seine Notizen und erg\u00e4nzt, markiert oder streicht Punkte heraus, die nicht stimmen. Hier l\u00e4sst sich direkt erkennen, an welchen Stellen noch Wissensl\u00fccken sind, die man sich sp\u00e4ter noch einmal genauer anschauen sollte.<\/p>\n\n\n\n Pomodoro Technik<\/strong>: Um seine Zeit effektiv f\u00fcr das Lernen nutzen zu k\u00f6nnen, bietet sich ebenfalls die \u201ePomodoro Technik\u201c an. Dabei stellt man sich zun\u00e4chst einen Timer von 25 Minuten. In dieser Zeit wird besonders fokussiert gelernt, ohne sich von Smartphones oder anderen Dingen in seinem Umfeld ablenken zu lassen. Danach macht man eine f\u00fcnfmin\u00fctige Pause, bevor man in die zweite Lernrunde startet. Somit l\u00e4sst sich das Lernen gut einteilen und laugt einen nicht aus, da es zwischendrin immer wieder kleine Pausen gibt.<\/p>\n\n\n\n Egal, f\u00fcr welche Lernmethode ihr euch auch entscheidet: Ihr solltet euch stets bewusst machen, welche Priorit\u00e4t das Lernen in eurem Leben hat, auch unabh\u00e4ngig von Schule und Co. Am besten setzt ihr euch ein Ziel, das ihr mit dem Aufwand, den ihr f\u00fcr das Lernen betreibt, erreichen m\u00f6chtet. Denn nur wenn ihr euch das klargemacht habt, ist es m\u00f6glich, auf Dauer motiviert am Ball zu bleiben. Und mit der richtigen Lernstrategie werdet ihr das erst recht schaffen!<\/p>\n\n\n\n Falls ihr euch noch mehr mit dem Thema \u201eRichtig lernen\u201c auseinandersetzen wollt, habe ich hier zus\u00e4tzlich ein paar n\u00fctzliche Internetseiten f\u00fcr euch zusammengestellt:<\/p>\n\n\n\n Lerntechniken: Die 10 erfolgreichsten Methoden! | myStipendium<\/a><\/p>\n\n\n\n Wie lerne ich richtig? – 13 Tipps f\u00fcr effektives Lernen < Studi-Dilemma<\/a><\/p>\n\n\n\n